Однозначно сказать, что хуже – кальян или электронная сигарета – нельзя, это зависит от многих факторов. Сигареты, безусловно, содержат наибольшее количество вредных веществ и являются самым опасным вариантом.

В кальянном дыме, помимо никотина, присутствует большое количество канцерогенов и токсинов, образующихся при сгорании угля и табачной смеси. Количество выкуренного за сеанс кальяна дыма значительно больше, чем при выкуривании одной сигареты, что увеличивает воздействие вредных веществ на организм. Важно понимать, что даже без табака, вдыхание дыма от сжигания угля опасно для здоровья.

Электронные сигареты, или вейпы, не сжигают табак, а нагревают жидкость. Это снижает количество вредных веществ по сравнению с сигаретами, но не делает их полностью безопасными. Состав жидкости для вейпинга варьируется, и некоторые содержат вредные добавки. Более того, долгосрочные последствия использования вейпов до конца не изучены.

В итоге: сигареты – безусловный лидер по вреду. Между кальяном и вейпом выбор сложен и зависит от состава жидкости для вейпа и качества табака и угля для кальяна. Оба варианта несут риски для здоровья, и отказ от курения в любых формах – лучший выбор.

Вредны ли электронные сигареты для кальяна?

Электронные кальяны – это новая технология, и долгосрочные последствия их использования для здоровья пока неизвестны. Научные исследования ещё не дали окончательных выводов о вреде, но уже сейчас ясно, что это не безобидная игрушка.

В чём опасность? Даже без никотина, пары электронных кальянов содержат множество химических веществ, некоторые из которых потенциально вредны для лёгких и сердечно-сосудистой системы. Производители часто не раскрывают полный состав жидкостей, что добавляет неопределенности.

Я, как кальянщик с опытом, могу сказать, что традиционный кальян, при правильном использовании и с качественным табаком, представляет меньшую опасность, чем кажется. Конечно, дым содержит вредные вещества, но их концентрация и количество вдыхаемого дыма значительно ниже, чем при курении сигарет. Кроме того, сеанс кальянокурения, как правило, длится дольше, что позволяет организму более равномерно распределить воздействие.

Ключевые отличия и риски электронных кальянов:

  • Непредсказуемый состав жидкостей: В отличие от табака, состав жидкостей для электронных кальянов часто неизвестен и может содержать опасные примеси.
  • Высокая концентрация ароматизаторов: Ароматизаторы, придающие приятный вкус, сами по себе могут быть вредны при длительном вдыхании.
  • Наночастицы: Исследования показывают, что пары электронных кальянов содержат наночастицы, которые могут проникать глубоко в лёгкие и вызывать воспаление.
  • Отсутствие контроля над дозировкой: Легкость использования может привести к злоупотреблению и значительному увеличению количества вдыхаемых веществ.

В любом случае, употребление табака в любой форме – это риск для здоровья. Лучше всего отказаться от курения и вейпинга, в том числе и от электронных кальянов. Если же выбор пал на кальян, то стоит отдавать предпочтение качественному табаку и контролировать время курения.

Что вреднее: 1 сигарета или кальян?

Распространенное заблуждение о безопасности кальяна легко развеять фактами. Хотя одна сигарета содержит меньше вредных веществ, чем сеанс курения кальяна, количество вдыхаемого дыма решительно меняет ситуацию. За час курения кальяна вы вдыхаете в 100-200 раз больше дыма, чем выкуривая одну сигарету.

Это обусловлено несколькими факторами:

  • Продолжительность сессии: Курение кальяна – это длительный процесс, часто длящийся более часа.
  • Объем дыма: Кальян обеспечивает гораздо больший объем дыма за один вдох, чем сигарета.
  • Температура дыма: Дым от кальяна более горячий и, следовательно, может нанести больший вред дыхательным путям.

Более того, высокая концентрация угарного газа в дыме кальяна представляет серьезную опасность. Несмотря на потенциально меньшее содержание никотина и других смол в одной затяжке, кумулятивный эффект от большого объема вдыхаемого дыма значительно превосходит вред от одной сигареты.

В итоге, один час курения кальяна наносит гораздо больший вред здоровью, чем выкуривание одной сигареты, поскольку воздействие токсичных веществ многократно увеличивается.

  • Попадание большого количества канцерогенов в легкие.
  • Увеличенный риск развития заболеваний легких (бронхит, эмфизема, рак легких).
  • Риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Можно ли курить электронные сигареты в кальянных?

Вопрос курения электронных сигарет в кальянных решен законодательно на федеральном уровне. Теперь электронные сигареты, вейпы и кальяны приравнены к обычным табачным изделиям. Это означает полный запрет на курение в местах, где запрещено курение сигарет. Замечу, что сам по себе вкус пара от электронных сигарет, даже без никотина, может существенно отличаться от традиционного табака – специфическая смесь ароматизаторов и глицерина создает уникальные ощущения, далекие от насыщенности и многогранности настоящего табачного листа. Законодательство, впрочем, не делает различий между этими ощущениями, наказывая одинаково за нарушение запрета на курение. Штрафы за нарушение идентичны штрафам за курение обычных сигарет в запрещенных местах.

Важно отметить, что несмотря на кажущуюся безвредность, аэрозоль от электронных сигарет содержит множество химических соединений, долгосрочное воздействие которых на организм до конца не изучено. В отличие от табака, где ощущения формируются многообразием компонентов листа и процесса его ферментации, электронные сигареты предлагают упрощенную, искусственную палитру вкусов.

Таким образом, независимо от того, предпочитаете ли вы классический табак или современные электронные аналоги, законодательство однозначно: курение в запрещенных местах влечет за собой штрафные санкции.

Вредно ли курить кальян раз в неделю?

Случайная, даже еженедельная, забивка кальяна – это не так безобидно, как многие думают. Даже без угля, в табаке для кальяна содержатся множество вредных веществ. Вы вдыхаете дым, насыщенный никотином, канцерогенами и тяжелыми металлами. Это бьет по легким, сердечно-сосудистой системе.

Миф о «безвредности» кальяна в сравнении с сигаретами – опасное заблуждение. За один сеанс вы выкуриваете количество дыма, эквивалентное нескольким пачкам сигарет. Кроме того, курение кальяна часто длится дольше, чем выкуривание сигарет, что увеличивает воздействие вредных веществ.

Электронные кальяны – не панацея. Да, угля нет, но в жидкости для них все еще присутствуют вредные компоненты. Сердечно-сосудистые проблемы могут обостриться даже от эпизодического их использования. Исследования все еще ведутся, но безопасным их назвать нельзя.

Важно понимать:

  • Даже редкое курение кальяна накапливает вредные вещества в организме.
  • Качество табака и угля влияет на степень вреда, но не исключает его полностью.
  • Воздействие дыма на легкие и сердце значительно выше, чем многие представляют.

Помните, ваш организм – не бесконечный ресурс. Берегите его.

Сколько сигарет в 1 кальяне?

Сколько сигарет в кальяне? Вопрос сложный, зависит от многих факторов. Нельзя просто сказать – вот тебе число. Одна забивка, «порция», как говорят неопытные, может быть эквивалентна и 10 сигаретам, и всем 20, а то и больше. Всё зависит от крепости табака, забивки, длительности курения и даже от устройства кальяна.

Главное – не количество сигарет, а количество никотина. И тут разброс огромный. За один тяг можно получить никотина, как из пары сигарет, а можно и как из десятка. Медленное, размеренное курение – меньше никотина, быстрое и жадное – больше. В среднем, за сеанс – это 1-2 пачки сигарет в плане никотиновой нагрузки. Но это лишь ориентир, отнюдь не точная цифра.

Важно помнить: в кальянном дыме много других вредных веществ, помимо никотина. Даже без никотинового табака, кальян – это серьезная нагрузка на легкие. Длительность сессии тоже играет роль: час курения – это совсем не то же самое, что 15 минут. Поэтому сравнение с сигаретами – это очень грубое приближение. Лучше думать о кальяне как о самостоятельном, довольно вредном развлечении, а не как о замене сигарет.

Безопаснее ли курить кальян, чем вейпинг?

Заблуждение о безопасности кальяна по сравнению с вейпингом глубоко укоренилось. Я, как человек, посвятивший многие годы изучению табачных изделий, заявляю: оба способа потребления никотина крайне опасны. Никакая вода в кальяне не очистит дым от канцерогенов и токсичных веществ. Наоборот, процесс курения кальяна зачастую длится дольше, чем сессия вейпинга, что приводит к большему накоплению вредных веществ в организме.

Давайте разберем подробнее:

  • Кальян: помимо никотина, вы вдыхаете продукты горения табака, углекислый газ, тяжелые металлы (например, свинец, мышьяк), и множество других канцерогенов. Даже если вы используете табак без никотина, риски остаются значительными.
  • Вейпинг: хотя вейпинг считается менее вредным, чем курение сигарет, он все же не безопасен. Аэрозоли, которые вы вдыхаете, содержат глицерин, пропиленгликоль, различные ароматизаторы, и, часто, никотин в высоких концентрациях. Долгосрочные последствия изучены недостаточно, но уже сейчас очевидны случаи заболеваний легких, связанных с вейпингом.

Важно понимать:

  • Многие считают, что разбавленный дым кальяна менее вреден. Это ложное утверждение. Вы просто вдыхаете большее количество дыма за более длительный период времени.
  • И кальян, и вейпинг вызывают зависимость от никотина, что само по себе является серьезной проблемой со здоровьем.
  • Разнообразие вкусов в обоих случаях маскирует вредные последствия и способствует более длительному употреблению.

В итоге, не существует «безопасного» способа курения или вейпинга. Лучший вариант – полностью отказаться от обеих привычек.

Какой вред наносит организму курение обычных электронных сигарет и кальяна?

Миф о безопасности электронных сигарет и кальяна давно развеян. Курение любых устройств, выделяющих аэрозоль для вдыхания, включая вейпы и кальяны, не является безопасной альтернативой табаку. Напротив, они представляют серьезную угрозу здоровью.

Вред электронных сигарет и кальяна для организма многогранен:

  • Онкологические заболевания: Исследования показывают связь между курением электронных сигарет и повышенным риском развития рака легких, мочевого пузыря и других органов. Аэрозоль, образующийся при нагревании жидкости, содержит канцерогенные вещества, даже если в составе нет табака.
  • Заболевания дыхательной системы: Курение вейпов и кальянов приводит к повреждению легких, бронхиту, эмфиземе и другим заболеваниям. Вдыхание аэрозоля раздражает дыхательные пути, вызывая воспаление и хронический кашель.
  • Сердечно-сосудистые заболевания: Никотин, содержащийся в большинстве жидкостей для электронных сигарет, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и повышает риск инфаркта миокарда и инсульта.
  • Никотиновая зависимость: Даже без табачного дыма, электронные сигареты вызывают сильную никотиновую зависимость, которая сложна для преодоления и влияет на психическое здоровье.
  • Инфекционные заболевания: Общее использование мундштуков кальяна или электронных сигарет значительно увеличивает риск заражения вирусами гепатита B и C, туберкулезом и другими инфекционными заболеваниями.

Состав жидкости для электронных сигарет часто содержит токсичные вещества, такие как формальдегид и ацетальдегид, вред которых для организма неоспорим. Даже без никотина, эти компоненты оказывают негативное влияние на здоровье.

Кальян, помимо никотина, содержит множество других вредных веществ, образующихся при горении табака и угля. Длительные сессии курения кальяна приводят к серьезному повреждению легких и повышают риск множества заболеваний.

Какой вид курения самый вредный?

Сигареты, безусловно, занимают первое место по вреду. В них невероятная концентрация смол, канцерогенов и других гадостей. Выкуривая сигарету, вы получаете ударную дозу яда за короткий промежуток времени. Кальян же — это совсем другая история.

Да, в кальянном дыме тоже есть вредные вещества, но их концентрация значительно ниже, чем в сигаретном дыме. Кроме того, сеанс курения кальяна обычно длится дольше, а это значит, что вы получаете ту же дозу вредных веществ, но растянутую во времени. Это снижает острую токсическую нагрузку на организм. Однако важно помнить, что углекислый газ, тяжелые металлы и канцерогены все равно присутствуют в кальянном дыме.

Качество табака, угля и даже самого кальяна играет огромную роль. Некачественный табак может содержать дополнительные вредные примеси. Плохо подготовленный уголь может выделять дополнительные токсины. Поэтому выбор качественных компонентов – это залог снижения вреда.

Конечно, идеальный вариант – это вообще не курить ничего. Но если сравнивать сигареты и кальян, то по вредности сигареты выигрывают с большим отрывом.

Где больше никотина в кальяне или сигарете?

Многие задаются вопросом: где больше никотина – в кальяне или сигарете? Распространенное заблуждение сводится к тому, что кальян – более безопасная альтернатива. Однако, понимание количества никотина требует более глубокого анализа.

Средняя сигарета содержит около 0,8 мг никотина. Типичная порция табака для кальяна, достаточная для одной заправки, содержит значительно больше никотина. Учитывая, что одной пачки табака хватает примерно на четыре заправки кальяна, в одной заправке содержится около 6,25 мг никотина (при условии равномерного распределения никотина в пачке). Это в 7,8 раза больше, чем в одной сигарете.

Важно понимать, что это не означает, что вы выкурите все 6,25 мг никотина за одну сессию кальяна. Процесс курения кальяна значительно дольше, и количество никотина, попадающего в организм, зависит от множества факторов, включая длительность курения, тип табака, устройство кальяна и интенсивность затяжек. Однако, исходное количество никотина в порции табака для кальяна существенно выше, чем в сигарете.

Несмотря на более высокое содержание никотина в заправке кальяна, общее количество никотина, получаемое за сеанс, может варьироваться и быть сопоставимо с выкуренными несколькими сигаретами. Это основано на большей продолжительности курения кальяна. Поэтому, заблуждение о безопасности кальяна необоснованно.

Как безвредно курить кальян?

Безопасное курение кальяна – миф, но минимизировать вред возможно. Ключевой момент – гигиена. После каждого сеанса тщательно мойте колбу, шланг и мундштук. Застой воды и остатков табака – рассадник бактерий. Чистая вода – обязательна. Свежая вода в колбе – это не только приятнее, но и помогает частично фильтровать дым. Замена воды перед каждым курением – правило номер один.

Выбор табака играет важную роль. Бестабачные смеси или смеси с низким содержанием никотина значительно снижают вредное воздействие на организм. Обращайте внимание на состав – избегайте добавок, о которых ничего не известно. Изучайте отзывы и выбирайте проверенных производителей.

Умеренность – залог меньшего вреда. Длительные сессии курения кальяна вредны. Делайте перерывы, пейте достаточно воды во время курения – это поможет увлажнить дыхательные пути и снизит раздражающее воздействие дыма. Курение на голодный желудок усиливает воздействие никотина, поэтому лучше перекусить перед сеансом.

Важно понимать, что даже при соблюдении всех мер предосторожности, курение кальяна не является безвредным. Дым содержит множество вредных веществ, независимо от типа табака. Рассматривайте кальянокурение как редкое удовольствие, а не регулярную привычку.

Как часто можно курить кальян без вреда для здоровья?

Оптимальная частота курения кальяна – не чаще раза в неделю, а лучше реже. Запомните, даже небольшое количество сеансов способно нанести ощутимый вред. Речь идет не только о легких, но и о сердечно-сосудистой системе, да и о многих других органах. Качество табака играет огромную роль. Обращайте внимание на состав, избегайте смесей с низкокачественными добавками и ароматизаторами. Многое зависит от продолжительности сеанса. Кратковременные сессии, скажем, до получаса, минимизируют негативное воздействие. Но даже в этом случае не стоит забывать о фильтрации дыма – качественный уголь и правильно подобранная чаша существенно снижают количество вредных веществ. Обратите внимание на техники курения: медленный, размеренный затяг значительно лучше, чем глубокие и частые. И помните, что даже при соблюдении всех этих правил, кальян – это все-таки вредная привычка.

Изучите разные сорта табака, их крепость и вкусовые нюансы. Это поможет вам наслаждаться процессом, не увеличивая количество сеансов. Умение распознать качественный продукт – важный аспект для минимизации вреда. Не гонитесь за дешевизной, она часто оборачивается ухудшением самочувствия. Оценивайте не только вкус, но и аромат, консистенцию, послевкусие. Все это – показатели качества табачной смеси.

Как часто не вредно курить кальян?

Короче, пацаны и пацанессы, если вы уже вкатились в эту кальянную тему, то запомните: ежедневный сеанс – это хардкорный гринд, который быстро выведет вас из игры. Минимальный кулдаун – неделя, иначе рискуете получить перманентный дебафф на здоровье.

Максимум полчаса за сеанс – это ваш лимит, больше – овертайм, а он чреват критическим уроном по организму. Думайте о своем луте – здоровье – это ваш главный ресурс.

Кстати, не забывайте про табак – это ваш «магический эликсир». Разный табак – это разный эффект. Экспериментируйте, но не забывайте про баланс. И да, много дыма – это не всегда хорошо, это как спамить скиллами – эффективность падает, а ресурсы тратятся впустую. В общем, играйте аккуратно, понимайте механику и цените свое здоровье!

В чем разница между вейпингом и кальяном?

В чем же принципиальное различие между вейпингом и курением кальяна? На первый взгляд, оба способа предполагают вдыхание аэрозоля, но на деле различия существенные.

Кальян – это традиционный способ курения табака, часто ароматизированного. Он представляет собой высокую конструкцию с чашей для табака, расположенной над емкостью с водой, которая служит фильтром и охлаждает дым. Дым вдыхается через длинный шланг с мундштуком. Процесс курения кальяна, как правило, медленный и ритуальный, часто сопровождается общением в компании.

Вейп (электронная сигарета) – это компактное электронное устройство, размером примерно с ручку. Он генерирует аэрозоль (пар), путем нагревания жидкости, содержащей никотин (в большинстве случаев), ароматизаторы и другие добавки. Вейп не производит дым в традиционном понимании, а генерирует пар, который, хотя и не так вреден, как табачный дым, все же содержит потенциально вредные вещества. Вейпинг предполагает более интенсивное, чем курение кальяна, потребление никотина, что стоит учитывать.

Ключевые различия:

Размер и портативность: Кальяны громоздки, вейпы компактны и мобильны.

Процесс: Кальян требует подготовки и медленного курения, вейпинг – это быстрое и удобное использование.

Состав аэрозоля: Кальян использует табак и генерирует дым, вейп использует жидкость и генерирует пар.

Социальный аспект: Курение кальяна часто носит социальный характер, вейпинг может быть как индивидуальным, так и социальным занятием.

Важно: Несмотря на то, что вейпинг часто позиционируется как более безопасная альтернатива курению, он все же несет определенные риски для здоровья. Использование как кальяна, так и вейпа не рекомендуется.

Почему кальян хуже сигарет?

Распространенное заблуждение о безопасности кальяна легко развеять фактами. За один сеанс курения кальяна человек вдыхает в 100-200 раз больше токсичных веществ, канцерогенов и угарного газа (СО), чем при выкуривании одной сигареты, даже самой крепкой. Это связано с продолжительностью курения кальяна (часто более часа) и объемом дыма, который включает в себя не только табачный дым, но и продукты горения угля, добавок, и влага, которая способствует более глубокому проникновению вредных веществ в легкие.

Кроме того, в отличие от сигарет, кальянный дым проходит через воду, которая, хоть и немного охлаждает дым, никак не очищает его от вредных компонентов. Напротив, вода может способствовать образованию некоторых канцерогенов. Многие ошибочно полагают, что использование фруктовых чаш и ароматизаторов делает кальян менее вредным, однако это не так. Ароматизаторы часто содержат собственные токсичные вещества, усиливая негативное воздействие на организм.

Таким образом, миф о безвредности кальяна – опасное заблуждение. Длительное курение кальяна не только не безопаснее, но и значительно опаснее курения сигарет из-за высокой концентрации и продолжительного воздействия канцерогенов и токсичных веществ. Воздействие на организм сопоставимо, а в некоторых аспектах превосходит негативные последствия курения сигарет.

Вреднее ли курение кальяна, чем курение?

Многие наивно полагают, что вода в кальяне как-то фильтрует вредные вещества. Это заблуждение! Вода лишь немного охлаждает дым, но никак не очищает его от смол, канцерогенов и других гадостей. За один сеанс, а он может длиться и час, и больше, человек вдыхает огромное количество дыма. Сравните: за сеанс можно получить дозу табачного дыма, эквивалентную более чем сотне выкуренных сигарет!

Важно понимать: в кальянном дыме содержится множество вредных веществ, включая тяжёлые металлы, которые оседают в лёгких. А ещё туда часто добавляют различные ароматизаторы, о безопасности которых мало кто задумывается. Эти добавки могут приводить к аллергическим реакциям и другим неприятным последствиям. К тому же, медленный, глубокий вдох кальянного дыма позволяет вредным веществам глубоко проникать в лёгкие.

Поэтому, не обманывайтесь: кальян — это не безобидное развлечение. Он также чрезвычайно вреден для здоровья, как и сигареты, а иногда даже в большей степени.

Как долго очищаются легкие от вейпа?

Полное очищение легких после отказа от вейпинга – процесс индивидуальный, зависящий от множества факторов, включая частоту и интенсивность использования устройства, а также общее состояние здоровья. Однако, в течение 6-9 месяцев происходит существенное восстановление. За это время реснички бронхиального эпителия, ответственные за выведение слизи и вредных частиц из легких, восстанавливают свою функциональность. Это значительно снижает риск инфекционных заболеваний и улучшает общее состояние дыхательной системы.

Важно понимать, что восстановление – не мгновенный процесс. Даже после 6-9 месяцев могут оставаться некоторые следы воздействия вейпинга. Для ускорения восстановления рекомендуется отказаться от курения и пассивного курения, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и соблюдать правильное питание, богатое антиоксидантами. В случае возникновения проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.

Не стоит забывать, что вейпинг содержит множество вредных веществ, воздействие которых на организм до конца не изучено. Поэтому полный отказ от вейпинга – самый эффективный способ обеспечить здоровье своих легких.

Какая польза от курения кальяна?

Чё вы, пацаны, про пользу кальяна спрашиваете? Ну, типа, расслабляет, стресс снимает, кайф ловите – это факт. Нервы успокаиваются, как после победы в рейтинговой игре. Дым тёплый, как будто голосовые связки прогреваются, особенно после долгих стримов, когда горло охрипнет. А если эфирные масла добавить – эвкалипт, мята, лимон – вообще бомба! Эффект ингалятора, лёгкие чистятся, как баги в новой игре – только без читов, сами по себе. Но, чуваки, это всё на минималках. Серьёзно, в кальяне куча вредных веществ, как лагов в бесплатных играх. Так что не увлекайтесь, за здоровьем следите. Пару сеансов в месяц – норм, больше – рискуете получить хардкорный дебафф на здоровье. Запомните: лучше фармить опыт в жизни, а не в больнице.

Почему электронные сигареты вреднее обычных?

Видите ли, юный друг, вся эта история с «вреднее — не вреднее» – тонкая материя. Да, исследования показывают, что затяжка обычной сигареты бросает никотин в кровь как ракета – резкий скачок, в десять раз мощнее, чем средняя затяжка вейпа. Но это только часть картины. В сигарете – целая гамма веществ, кроме никотина, многие из которых — известные канцерогены, а их взаимодействие – целая наука, которую еще до конца не изучили. В вейпе же, хоть и без смолы, есть пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы – их долгосрочное воздействие пока до конца неясно. А вот то, что вейп постоянно в руках, это существенный момент. Постоянное «покусывание», медленное, но непрерывное поступление никотина – это своеобразная «никотиновая капельница», которая, возможно, даёт более стабильную, но и более тяжёлую зависимость. Это как сравнить острый приступ голода с медленным истощением – оба нехороши, но по-разному. Зависимость от вейпа – это мягкая, но упорная лиана, которая опутывает вас постепенно, а от сигареты – быстрый, но бывает и более легко преодолимый удар.

Что хуже, электронки или сигареты?

Знаете, эти ваши электронки и сигареты… Вопрос сложный. В сигарете никотина, конечно, ударная доза, в разы больше, чем в среднем затяжке вейпа. Один «косячок» – и кровь бурлит. Но вот незадача – вейп часто «висит» на губах, как соска у младенца. Постоянно тянешь, постоянно эта дрянь в организм поступает. Небольшими порциями, но зато регулярно, и тут уж накопительный эффект посерьёзней может выйти.

А ещё в этих электронных штучках – всякие ароматизаторы, происхождение которых не всегда понятно. В сигаретах, да, химии море, но там, хотя бы, «классика жанра», так сказать. Состав более-менее изучен. С вейпами – лотерея. Что там на самом деле парить – хрен его знает. И нагрев тоже разный, от этого и состав «дыма» меняется. Поэтому, в итоге, сказать однозначно, что хуже – нельзя. И то, и другое – здоровью вредит. Только вот по-разному.

Кстати, помню, лет двадцать назад, когда только кальяны набирали популярность, тоже вопрос стоял о вреде. Так вот, исследования показывают, что при одном сеансе кальянокурения в организм поступает никотина в несколько раз больше, чем от сигареты. Однако, сеансы эти не такие частые, как затяжки сигареты или вейпа. Тут важно понимание дозировки и частоты употребления. Вред есть от всего.